N’est-ce
pas fascinant de savoir que vous pouvez apprendre à vous connaître
grâce au reflet que les autres vous renvoient ?
La
théorie du miroir est
un outil très puissant qui nous permet d’évoluer grâce à nos
relations. Selon moi c’est l’outil le plus efficace pour devenir
conscients de qui nous sommes réellement. Encore faut-il savoir et
avoir envie de l’utiliser a bon escient.
Il
nous est souvent difficile d’admettre et reconnaître que l’autre
puisse être notre miroir surtout lorsqu’il se comporte d’une
manière qui nous offusque. Comment l’autre peut-il l’être alors
que nous trouvons justement son comportement désobligeant ou
déplacé ? Nous n’oserions certainement pas nous comporter de
la sorte, nous ! Et pourtant l’autre nous renvoie
véritablement notre reflet. Il s’avère simplement que nous n’en
sommes pas conscients et que la plupart d’entre nous ne savons pas
interpréter cette approche. Généralement, nous avons plutôt
tendance à accuser l’autre et à vouloir le changer lorsqu’il
nous dérange, plutôt que d’utiliser cette occasion pour apprendre
à nous connaître à travers le reflet qu’il nous renvoie.
Lorsque
vous vous regardez dans un miroir et que vous y voyez un aspect de
vous qui vous dérange – comme par exemple, le fait de trouver
votre corps disgracieux, ou des boutons sur votre visage, ou une peau
ridée – cela ne vous viendrait certainement pas à l’esprit de
jeter votre miroir ou de le briser car vous savez que cela ne
changerait rien aux aspects que vous venez de constater en vous.
C’est pourtant ce que nous faisons la plupart du temps lorsqu’une
personne nous dérange. Elle est notre miroir mais nous rejetons ce
que nous voyons en elle et qui est pourtant notre reflet. En faisant
cela nous ne réglons rien et l’aspect qu’elle nous renvoie et
que nous possédons ne s’effacera pas pour autant. Au contraire, il
continuera de persister à travers le reflet que nous renvoie cette
personne ou à travers d’autres personnes à qui nous dérangerons de
la même manière.
Pour
comprendre cette théorie il est nécessaire d’intégrer que ce
n’est pas le comportement de l’autre qui est notre miroir mais
l’aspect en lui qui nous dérange. C’est ce que nous lui
reprochons au niveau du ÊTRE et non au niveau du FAIRE qui est notre
reflet.
Nous possédons naturellement ce même aspect et très souvent nous nous contrôlons pour ne pas le montrer parce que selon notre système de valeur ce n’est pas correct d’Être ainsi, c’est ce que nous avons appris et que nous avons reçu comme enseignement.
En fait, il n’y a rien que nous ne puissions voir chez l’autre qui n’existe pas en nous et ce que nous voyons chez l’autre est encore plus accentué chez nous. Tout ce que nous voyons à l’extérieur de nous est un reflet de ce qui se passe à l’intérieur de nous.
Nous possédons naturellement ce même aspect et très souvent nous nous contrôlons pour ne pas le montrer parce que selon notre système de valeur ce n’est pas correct d’Être ainsi, c’est ce que nous avons appris et que nous avons reçu comme enseignement.
En fait, il n’y a rien que nous ne puissions voir chez l’autre qui n’existe pas en nous et ce que nous voyons chez l’autre est encore plus accentué chez nous. Tout ce que nous voyons à l’extérieur de nous est un reflet de ce qui se passe à l’intérieur de nous.
Les
aspects que nous n’aimons pas chez l’autre, nous ne les aimons
pas non plus en nous. Nous avons besoin d’apprendre à devenir
conscients et à aimer ces aspects en nous. Lorsque nous les aimerons
en nous, nous les aimerons aussi chez les autres et les autres ne
nous dérangeront plus. Nous ne remarquerons même plus ces aspects
chez les autres. Nous sommes tous ici pour apprendre à nous aimer
totalement et inconditionnellement, c’est-à-dire, tels que nous
sommes, avec nos aspects sombres et nos aspects lumineux. C’est le
seul moyen pour parvenir à la transformation. Nous ne pouvons rien
transformer en nous sans en être d’abord devenus conscients, puis,
l’accepter. C’est à partir de cette attitude que notre vision de
la vie se transforme de manière extraordinaire.
La
raison pour laquelle nous ne voulons pas admettre et accepter que
l’autre nous renvoie un reflet de nous-mêmes c’est parce que
nous sommes persuadés que cette attitude fait de nous des êtres
meilleurs que nous ne pensons l’être en réalité. Nous nous
mentons à nous-mêmes ! Nous nous faisons croire que nous
sommes meilleurs que ce que nous voyons chez l’autre mais ce n’est
qu’une illusion et tant que nous continuerons dans cette
inconscience nous n’effaceront pas notre souffrance. Cette attitude
nous garde prisonniers de notre souffrance et ne donne aucun
résultat. Nous souffrons parce que nous nous renions. Tant que nous
n’aimerons pas ces aspects en nous que nous rejetons, notre
souffrance ne fera que grandir. Ne pas vouloir voir l’aspect que
l’autre nous renvoie c’est se renier et nous le faisons parce que
nous avons des peurs. Nous avons peur d’être jugés, peur de
déplaire, peur d’être abandonnés, peur d’être rejetés, peur
d’être ridicules, etc. Plutôt que de fuir nos peurs, il est
nécessaire d’en devenir conscients, de les reconnaître et les
affronter.
Lorsque
votre partenaire vous dérange, demandez-vous ce que vous lui
reprochez, non pas au niveau de son comportement, mais de ce qu’il
EST , selon vous, lorsqu’il se comporte ainsi. La réponse que
vous trouverez à ce questionnement est l’aspect que vous possédez,
vous aussi. Cet aspect vous l’avez soit envers vous-mêmes, soit
envers d’autres personnes, ou les deux à la fois et vous pouvez
avoir cet aspect dans divers domaines et dans toute sorte de
relations. Une fois que vous l’aurez reconnu, demandez-vous qu’elle
est la peur inconsciente
qui vous empêche de reconnaître cet aspect en vous et de l’assumer.
Vous comprendrez alors pourquoi vous rejetez autant cet aspect.
Ensuite essayez de vous souvenir et de devenir conscient d’une
circonstance où vous avez eu ce même aspect et vérifiez quelle
était votre motivation dans
cette circonstance. Cela vous permettra de comprendre que la personne
qui est votre miroir a elle aussi une motivation
personnelle à
se comporter ainsi avec vous et qu’elle n’a pas
intentionnellement prévu de vous blesser.
Voici
un exemple qui illustre bien cette approche : j’ai souvent attiré
des partenaires à qui je reprochais leurs comportements démontrant
qu’ils ne voulaient pas s’engager dans une relation durable avec
moi. Un de ces comportements étaient notamment le fait qu’ils
commençaient par me séduire mais qu’après la phase de séduction,
lorsque j’étais prête à m’engager dans la relation, ils
commençaient à prendre leur distance et c’était à ce moment là
que je m’accrochais à eux de peur d’être abandonnée. Je leur
reprochais donc d’ÊTRE
des hommes immatures et
je ne voulais pas voir que j’étais moi-même une
femme immature lorsque
je m’accrochai à eux.
Je
le faisais parce que j’avais peur de
les perdre, peur d’être abandonnée, mais je n’en était pas
consciente et surtout je ne voulais pas reconnaître ni assumer cette
peur en moi. Nous avons peur d’affronter nos peurs, c’est
pourquoi nous les occultons. Une fois que j’en ai pris conscience
et que j’ai assumé cet aspect en moi – le fait que j’étais
une femme immature quand je m’accrochai – je me suis demandée
quelle était ma motivation dans
mon comportement et j’ai réalisé que c’était mon besoin d’Être
sécurisée par mon partenaire et de fuir ma peur d’être
abandonnée. En réalité mon véritable besoin était d’Être
sécurisée par moi-même car aucune personne autre que nous-mêmes
ne peut nous sécuriser.
C’est
en questionnant de nombreux hommes ayant vécu ce genre de situation
que j’ai réalisé que leur motivation dans
leur comportement était également un besoin d’être sécurisés,
non pas par leur partenaires, mais par rapport au fait de conserver
leur liberté. Ils n’ont donc pas ce comportement avec l’intention
de nous blesser mais pour répondre à leur besoins.
J’ai
alors compris que l’autre est notre miroir, dans le sens où il
nous montre un aspect de nous dont nous ne sommes pas conscients et
que nous renions mais également dans le sens où il se permet d’agir
comme nous aimerions le faire et dont nous nous donnons pas ce droit
à cause de nos peurs.
Nous nous empêchons donc d’ÊTRE qui nous sommes réellement dans le moment présent. Nous faisons cela parce qu’à ce moment là nous ne sommes pas qui nous aimerions ÊTRE et nous croyons que c’est en agissant ainsi que nous finirons par le devenir. Mais c’est tout l’inverse qui se produit ! Et c’est un cercle vicieux qui se répète sans cesse dans notre Vie car nous utilisons toujours le même procédé qui ne fonctionne pas. Nous avons beau constater que ça ne fonctionne pas, nous continuons de nous comporter comme nous l’avons toujours fait.
Nous nous empêchons donc d’ÊTRE qui nous sommes réellement dans le moment présent. Nous faisons cela parce qu’à ce moment là nous ne sommes pas qui nous aimerions ÊTRE et nous croyons que c’est en agissant ainsi que nous finirons par le devenir. Mais c’est tout l’inverse qui se produit ! Et c’est un cercle vicieux qui se répète sans cesse dans notre Vie car nous utilisons toujours le même procédé qui ne fonctionne pas. Nous avons beau constater que ça ne fonctionne pas, nous continuons de nous comporter comme nous l’avons toujours fait.
Sachez
que le seul moyen pour devenir ce que vous voulez ÊTRE c’est
d’abord d’accepter d’ÊTRE ce que vous ne voulez pas ÊTRE. Il
n’y a pas de transformation sans acceptation ! Vous devrez
d’abord devenir conscient de qui vous êtes maintenant. Vous aimer
et vous accepter tel que vous êtes maintenant, pour pouvoir devenir
qui vous voulez ÊTRE.
Ce
travail n’est possible que grâce au miroir qui nous reflète qui
nous sommes dans l’instant présent. Voilà pourquoi la Vie nous
envoie sans cesse nos propres reflets par le biais de personnes qui
nous sont proches ou par des personnes qui croisent notre route
parfois uniquement dans cet objectif. Et dans chaque histoire le mot
de la fin revient encore et toujours à l’AMOUR ! L’Amour
que nous avons pour nous-mêmes. Aimons-nous tels que nous sommes !
cet article a été écrit par Cristina Marques
