Le
miel est plus qu’un simple édulcorant naturel. Le miel a une
multitude d’utilisations pour vos soins de beauté et à
des fins médicinales. Le miel pur, qui n’est pas pasteurisé ou
raffiné, peut être particulièrement utile en raison de ses
propriétés nutritionnelles. Bien que vous ayez peut-être entendu
déjà parlé des avantages du miel pur, vous pourriez être surpris
de la manière créative dont il peut être utilisé:
1. Un
stock d’urgence du garde-manger
Le
miel pur a une longue durée de conservation en raison de sa haute
teneur en sucre et d’enzymes naturelle. En fait, certains disent
que le miel pur peut durer indéfiniment. Le miel est une nourriture
idéale (et délicieuse) à ajouter à votre stock d’urgence.
2. Apaisez
un mal de gorge et faciliter votre toux
Le
miel pur est bien connu pour être un parfait remède contre le
rhume. Un mélange de miel et de jus de citron frais peut être pris
pour traiter un mal de gorge ou la toux.
3.
Boostez votre performance athlétique
Ne
perdez pas votre argent avec des boissons énergétiques commerciales
qui contiennent des additifs alimentaires et colorants artificiels.
Les recherches ont montré que le miel est efficace pour améliorer
la performance athlétique. Une cuillerée de miel avant une
activité aérobique peut fournir un regain d’énergie ainsi
qu’une variété d’éléments nutritifs importants.
4. Traitez
les brûlures, les écorchures et les coupures mineures
Le
miel est un ancien remède pour les coupes, les écorchures et les
brûlures en raison de ses propriétés antibactériennes naturelles.
Nettoyez simplement la zone, tamponnez une petite quantité de miel
et enveloppez comme d’habitude. Changez de pansement au moins une
fois par jour jusqu’à ce que la zone soit guérie. Le miel peut
aussi aider à réduire la marque de la cicatrice.
5. Faites
un gommage au sucre très simple
Adoucissez
votre peau en gommant avec un mélange de miel, de
sucre et d’huile d’amande douce. Stockez le mélange dans
un bocal en verre et utilisez-le selon vos besoins. Vous
économiserez une fortune si vous vous exfoliezavec
cette mixture au lieu d’utiliser ces gommages couteux
trouvés en magasins.
6. Utilisez-le
en tant que masque pour cheveux
Enduisez
vos cheveux avec du miel et laissez reposer pendant dix minutes avant
de les laver comme d’habitude. Le miel fonctionne comme un
traitement visant à les éclaircir et les revitaliser, rendant vos
mèches lisses et brillantes.
7. Améliorez
votre sommeil
Une
cuillère de miel avant le coucher (directement ou dans une tasse de
tisane chaude) est un remède naturel pour le sommeil qui peut vous
aider à vous détendre et vous endormir plus rapidement.
8. Profitez
d’un soin du visage au miel
Massez
une cuillerée à café de miel sur votre visage et laissez reposer
10 à 30 minutes avant de rincer à l’eau fraîche. Ce masque au
miel simple va adoucir votre peau, lutter contre les rides, améliorer
le tonus de la peau, réduire les rougeurs et les taches.
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